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河南郑州什么医院看失眠比较好

来源:郑州科大医院  更新时间:2021-08-20

  失眠看似简单,实则不然。 因为失眠有时是抑郁症精神分裂症复发或加重等精神疾病的先兆,有时是疾病的首发表现,所以认识正确的失眠症并给予相应的治疗,使疾病痊愈。 它有很大帮助。 当然,单纯的失眠也很常见。 很多情况下,患者缺乏相应的知识,担心安眠药会导致药物依赖,不敢服药,耽误了及时正确的治疗,给自己和家人带来更大的痛苦。

  睡眠分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。 速动睡眠分为4个时段,1为浅睡眠,2为中度睡眠,3~4为深度睡眠。 入睡后,我们首先进入非快速眼动睡眠,然后进入快速眼动睡眠。 一次非快速眼动睡眠和一次快速眼动睡眠形成一个睡眠周期,每个睡眠周期持续约90分钟。 我们每晚的睡眠通常会经历 4 到 6 个睡眠周期。 一整夜的睡眠中,快速眼动睡眠约占20%-25%,非快速眼动睡眠约占75-80%。 快速眼动睡眠的时间和3~4个非快速眼动睡眠的时间决定了睡眠质量。 绝大多数的梦都发生在快速眼动睡眠中,这意味着我们在一夜的睡眠中必须做4-6次梦。 正常的梦一般占总睡眠时间的20%左右,所以每个人都会做梦。 每天晚上做梦很正常,但我们往往意识不到。

  失眠之后一定要接受治疗,单纯的失眠可以通过我们自己的睡眠习惯,或者通过运动来改善,但是如果真的失眠了,就需要药物治疗了。 类毒品是大家熟悉的安眠药和怕上瘾的毒品。 它们的优点是镇静催眠效果好,价格低廉,但缺点是副作用大,如早上起床头晕、肌肉无力,白天容易引起警觉性下降。 不能从事驾驶等工作,长期大量使用容易产生药物依赖。 因此,应选择稳定剂来治疗失眠。

  原则包括间歇用药原则、最小有效剂量原则和规律换药原则。

  ①间歇用药原则:每周用药2-4次。 如果可以不用药物,就不要用药,也不要长时间大量服用。

  ②最低有效剂量原则:小剂量管不需要大剂量。

  ③规律换药原则:如病情需要长期服用稳定剂,建议3-4周换用另一种稳定剂或第三代安眠药,可有效避免依赖。 注意换药时,原药慢慢减,新加药慢慢加。 一般每3-5天减一次,一次减半药量。 两种药物服用一定时间后,去除原药,加新药至治疗剂量。 如果是短效稳定剂,减药过程会相应延长。

  如果患者年龄太大,剂量不大,效果好,则不必换药。 只要稳定剂药物的剂量不增加,在正常范围内,效果不降低,就认为患者是需要而不是依赖。

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